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        <title>夜莺有约的凤凰博客</title>
        <link>http://blog.ifeng.com/840790.html</link>
        <description><![CDATA[夜莺有约的凤凰博客]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Oct 2008 23:23:49 +0800</pubDate>
        <lastBuildDate>Sun, 12 Oct 2008 23:23:49 +0800</lastBuildDate>
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        <language>zh-cn</language>
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            <title><![CDATA[般若波罗蜜多心经]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1237968.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=left><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识。亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无明明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。菩提萨捶。依般若波罗蜜多故。心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅盘。三世诸佛。依般若多罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒。是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>心得：</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>颂读心经万事祥</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>心无挂碍智惠长</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>放下人生烦恼事</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>万事顺通皆吉祥</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>回向偈</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>愿以此功德，淌除宿现业</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>增长诸福惠，圆成胜善根</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>读诵受持人，先亡获超生</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>风雨常调顺，人民悉安康</FONT></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1237968.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 01 Jan 2008 21:11:17 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[般若波罗蜜多心经]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1237942.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=left><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识。亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无明明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。菩提萨捶。依般若波罗蜜多故。心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅盘。三世诸佛。依般若多罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒。是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>心得：</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>颂读心经万事祥</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>心无挂碍智惠长</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>放下人生烦恼事</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff size=5>万事顺通皆吉祥</FONT></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1237942.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 01 Jan 2008 21:02:49 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[祝福]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1230184.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>祝`福声声送吉祥</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>各`处皆显新气象</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>博`大胸怀藏智惠</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>友`情传遍博客网</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>新`年更有好文章</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>春`唤百花伴随君</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>快`步迈进奔小康</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>乐`在其中福寿长</FONT></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1230184.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 27 Dec 2007 10:26:46 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[年终盘点〈五〉]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1224262.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=left><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>吃了一年的素食感觉好极了，真的。少了许多动物的狂噪，多了几分人性的爱怜，心态也愈来愈平和，觉得周围的一切都是那么的美好，从内心到外表都透着一份清爽，很干净，山也美，水也亮，树木花草似乎更有生机，心胸也在不断被荡濮，佛祖说得好。世上本无物，何处惹尘埃。看破了，放下了。今年是本人人生一大转折，笑傲红尘信步走吧。</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>告诉各位一个秘密，念着阿弥陀佛干一切事情顺啊！不信试试。一般人我不告诉他噢<IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/005.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/005.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/005.gif"></FONT></EM></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1224262.html#comment</comments>
            <pubDate>Sun, 23 Dec 2007 21:05:53 +0800</pubDate>
            <guid>1224262</guid>
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                <item>
            <title><![CDATA[年终盘点〈四〉]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1219393.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=left><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>今年参加人民银行门球队，真是太高兴了。自己一生中也喜欢过很多体育项目，什么乒球啦，羽毛球啦，排球等，但对门球项目却是一无所知，当参加门球队的第一天我就想仅凭俺年青时基础怎么也得好好练，争取参加人行系统一年一度的赛事，估计没问题，加油<IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/003.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/003.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/003.gif"></FONT></EM></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1219393.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 20:43:54 +0800</pubDate>
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        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[年终盘点〈三〉]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1200985.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=left><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>太好了，今年老母亲白内障手术做得很成功。我也有幸成为母亲，父亲临时保姆，一日三餐吃了上顿忙下顿，习惯了还觉得很幸福，看着父母吃饭时谈笑风生，我也说不出有多开心，真是：堂上两老侍奉好，胜似庙中拜菩萨。好好孝敬自己的老人吧！<IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/002.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/002.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/002.gif"></FONT></EM></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1200985.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 10 Dec 2007 00:01:01 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[年终盘点〈二〉]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1197937.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>母亲八十大寿的生日庆典让我读懂老人的一种心里需求。现在很多子女对老人的孝敬往往更多的注重物质生活的给予，而忽视了精神食粮的满足。母亲经常说：当一个人活到八十岁还被重视，被评价，被肯定，被尊重，真是人生一大幸事，我的母亲早年参加革命，解放初期就担任妇联负责人工作，她智慧，漂亮，通达。一位小诗人文静为她作了一首词就可见母亲一生~~~~~~</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>千秋岁</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>金秋迎临</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>徐风佛面爽</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>丽日挥洒半边江</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>一代巾帼娘</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>承载世纪煌</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>海慧广</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>引领工农走富强</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>艰辛劳苦忘</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>慈心普四方</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>渡无量</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>慰众乡</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>无私誉满仓</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>无欲志亦刚</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>岁年长</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>子孙满载欢聚堂</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>母亲说：现在老人物质生活丰富多彩，而</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>精神生活才是让生命更有活力的源泉，子孙的评价更让她满足，幸福~~~~~~<IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/027.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/027.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/027.gif"></FONT></EM></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1197937.html#comment</comments>
            <pubDate>Sat, 08 Dec 2007 01:55:51 +0800</pubDate>
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        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[年终盘点《一》]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1194653.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=left><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>时间过得飞快，又到年终总结的时候了，写惯年终总结，述职报告的我又进入美好的回忆。回想一年的收获不尽感慨万千，梳理一下觉得幸福快乐。被佛祖保佑，让上天宠着，父母的慈爱，丈夫的宽容，儿子的孝敬，朋友的牵挂，兄弟姐妹的融洽时刻围绕在身边，让我兴奋的不能自己。</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>今年最大的幸事莫过于母亲八十大寿了，孙子们为母亲操办了一个超乎寻常的生日宴，并把庆典命名为“童心伴游”因为母亲的一生无论暴雨倾盆，还是阳光明媚，她都能童心快乐面对，八十岁母亲至今看上去也就六十有余吧.孩子们把母亲精彩的人生用最时尚的拍摄画面形式记录下来。在庆典上回放的时候看着母亲不断流出动情的泪水和全场百十号人被画面打动的情景，我也被深深感动着，记得当场很多八十岁以上的老红军，新四军，老干部都被母亲的子孙献上花环时脸上留下的笑容和被子孙肯定的一份满足至今深深印在脑海之中，当看到孙子们为父母亲洗脚的一刻，一位八十二岁的老县长不顾庆典程序冲上台去表达自己的感慨，他说：太感动了，真的很遗憾没有能把子孙来看到眼前的一切，如此有品味的宴会首次看到。原地区宣传部长称：这哪是什么家宴分明是一份文化大餐。</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>这次庆典前后用了几个月时间，我母亲说别人过生日只过一天，而我几乎过了半年。因为很多镜头拍摄有时甚至几小时才完成一个镜头，老妈妈今年也着实过了一把明星瘾~~~~~~</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=5>感谢儿子和孩子们为母亲所做的一切。<IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/004.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/004.gif"><IMG src="http://blog.ifeng.com/images/edit/face/004.gif"></FONT></EM></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1194653.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 06 Dec 2007 10:51:04 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[小常识~~~巧选羽绒服]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1178832.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#0000ff size=6>全棉防绒布表面有一层蜡质，耐热性强，但耐磨性差；防绒尼龙绸面料耐磨耐穿，但怕烫怕晒，选购涤棉面料的羽绒服较好。</FONT></EM></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1178832.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 26 Nov 2007 22:51:42 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[感恩]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1172578.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><FONT color=#ff9900 size=6><EM>感恩佛祖让我的孩子走上了大学讲台，一个值得纪念的日子。学习艺术的人不仅需要有美丽的外貌，更要有美好的心灵，在国际标准舞学院任教的儿子说出了心里话，并为此努力着，祝福他！</EM></FONT></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1172578.html#comment</comments>
            <pubDate>Fri, 23 Nov 2007 03:25:47 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[多少]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1153933.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><FONT size=4>人间喜恨知多少</FONT></P>
<P align=center><FONT size=4>世事对错有多少</FONT></P>
<P align=center><FONT size=4>好坏难分辨多少</FONT></P>
<P align=center><FONT size=4>放下多多愁亦少</FONT></P>
<P align=center>&nbsp;</P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1153933.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 12 Nov 2007 10:21:33 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[怜蝇]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1148783.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><FONT size=4>烈日炎炎横飞舞</FONT></P>
<P align=center><FONT size=4>深秋时节雄胆无</FONT></P>
<P align=center><FONT size=4>一朝坠入面锅内</FONT></P>
<P align=center><FONT size=4>可叹可怜时不同</FONT></P>
<P align=center><FONT size=4>去褒禅寺朝拜，进餐时偶见一苍蝇从面锅上方飞过，被面锅强大的蒸汽吞没，完全没有了夏日的猖狂，可叹可怜.其实人生也有相似阶段，识时务者为俊杰吧。</FONT></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1148783.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 08 Nov 2007 21:28:43 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[奔月]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1125767.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000 size=5><EM>携火冉冉冲九霄</EM></FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=5>中华儿女气志豪</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=5>众星笑迎嫦娥行</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=5>云彩主动躲让道</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=5>气势磅礴稳健奔</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=5>天空无阻任游遨</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=5>探索宇宙未解迷</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=5>科学发展盛势到</FONT></EM></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1125767.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 25 Oct 2007 11:45:22 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[防幅射五招]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1073408.html</link>
            <description><![CDATA[<FONT color=#009900><FONT size=4>1.计算机 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射，只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免！ <BR>　　2.手机 <BR>　　其实打大哥大只会伤眼睛；因为大哥大只会产生微波，而非电磁波，而微波一分钟会使眼睛温度升高摄氏0.02度，会引发白内障，所以尽量用耳机，若不用耳机，也尽量不要戴金属框眼镜打手机！ <BR>　　3.电线 <BR>　　电磁波产生最多的地方是插电的电线！所以尽量离电线远一点！而床头音响也是不能放在床头，要放在床尾，而且睡觉时头部附近不要有插电的电线（如电话、音响、吹风机等）！ <BR>　　4.阳光 <BR>　　若您怕晒黑，恭喜您，出门不用撑伞了！因为容易晒黑的人，表示容易产生黑色素，黑色素可以自然抵抗紫外线，所以不必怕皮肤癌；若不易晒黑的帅哥美女不管如何，一定要记得戴太阳眼镜，因为眼睛无法自我保护，晒太多容易得白内障！ <BR>　　5.微波炉 <BR>　　其实在使用微波炉时，最好离开方圆50公分以外，否则内脏烤熟了都不知道！这点最糟糕！另外，不要以微波炉煮开水，因为当煮好拿出微波炉再加上牛奶或咖啡时会让里头的水整个爆喷开来。</FONT><BR></FONT>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1073408.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 24 Sep 2007 11:12:47 +0800</pubDate>
            <guid>1073408</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[防辐射]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1063666.html</link>
            <description><![CDATA[<FONT face=宋体><FONT size=4>　<FONT color=#009900>俄罗斯《共青团真理报》报道，俄罗斯琼斯</FONT></FONT><FONT color=#009900><SPAN lang=EN-US>·</SPAN><FONT size=4>霍普金斯大学医学中心科学家的研究表明，即使最不起眼的电磁场也会引起精神紧张、头疼、抑郁和失眠等症状，大大提高各种疾病的发病率。东京大学的专家们还发现，除了电磁场辐射，电脑工作时还会向空气中散发有害物质，这些都能诱发过敏反应和呼吸道疾病。电视机也不安全。阿德莱德的科学家曾将电视机搬到供实验用的老鼠跟前，日夜不停地开着，一星期后一些老鼠的子宫和乳腺癌变，另一些老鼠免疫力急剧下降。将这些老鼠放在电视机前越近，它们便死得越快。</FONT></FONT></FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT face=宋体 color=#009900>&nbsp;</FONT></SPAN><FONT color=#009900> </FONT>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT color=#009900 size=4>　　</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT size=4><FONT color=#009900>　　手机对健康危害更大。俄罗斯生物学博士格里高里<SPAN lang=EN-US><FONT size=2>·</FONT></SPAN>加夫里洛夫教授近日提出<SPAN lang=EN-US><FONT size=2>:</FONT></SPAN>人类最主要的敌人是手机。此前瑞典人早就得出过一个可怕的结论<SPAN lang=EN-US><FONT size=2>:</FONT></SPAN>一个人用手机１０年，他的大脑就会遭到损害。一些专家预测，有可能从２１世纪中叶开始，有一大部分人会得阿耳茨海默式病<SPAN lang=EN-US><FONT size=2>(</FONT></SPAN>早老性痴呆症<SPAN lang=EN-US><FONT size=2>)</FONT></SPAN>和帕金森病，因为人们的大脑经受不了过量的电磁辐射。</FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT color=#009900 size=2>&nbsp;</FONT></SPAN></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT color=#009900 size=4>　　</FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体"><FONT size=4><FONT color=#009900>　　除此之外，专家们还做过试验，证明这种辐射影响不仅仅是体内积累，而且还会传给下一代。让老鼠在一个月的时间内接受相当于两部手机的辐射，试验结束的两个星期后它们的免疫系统便出了毛病。然后从这些受过辐射的老鼠身上抽取血清，输进未接受过辐射的怀孕老鼠体内，结果生下来的小老鼠全部死掉了。</FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT color=#009900 size=2>&nbsp;</FONT></SPAN></FONT></SPAN></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1063666.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 19 Sep 2007 10:34:41 +0800</pubDate>
            <guid>1063666</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[晚餐切过量]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1056913.html</link>
            <description><![CDATA[<TABLE id=news_read3994_table cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD id=news_read3994_content style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 28px" vAlign=top>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>医学家和营养专家研究认为，人类大约有２／３以上的致病因素同膳食不当有关。越来越多的科研成果表明，危害人类健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分与饮食有不解之缘。特别是晚餐摄入不当，很容易导致多种疾病，最常见的疾病有以下８种。</FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>　　　　　　　　<IMG src="http://www.szjk.net.cn/data/updata/new(4)/20079052.jpg"></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>　　肥胖症：晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。</FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>　　高血脂、高血压症：大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂要高３至４倍。而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。</FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>糖尿病：中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素<SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman" size=2>B</FONT></SPAN>细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。</FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>　　冠心病：晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。</FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>　　急性胰腺炎：如果晚餐暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。</FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>　　肠癌：晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，促进大肠癌的发生。</FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>　　尿道结石：研究认为，尿道结石与晚餐太晚有关。这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外，大部分排出体外。据测定，人体排尿高峰一般在饭后４至５小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部潴留在尿道中，久而久之就会形成尿道结石。</FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#009900 size=4>　　神经衰弱：晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。</FONT></P><SPAN lang=EN-US><BR><FONT face="Times New Roman" color=#009900 size=4>&nbsp;</FONT></SPAN></TD></TR>
<TR>
<TD align=middle height=20><FONT color=#009900>
<HR SIZE=1>
</FONT></TD></TR></TBODY></TABLE>
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<TD></TD>
<TD align=right><FONT color=#666666></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR>
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<TBODY>
<TR>
<TD vAlign=top width=500></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1056913.html#comment</comments>
            <pubDate>Sat, 15 Sep 2007 16:00:12 +0800</pubDate>
            <guid>1056913</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[健康就是生产力]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1026964.html</link>
            <description><![CDATA[<H1><FONT color=#009900>从名人早逝现象谈健康就是生产力 </FONT></H1>
<DIV class=Date><FONT color=#009900></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV class=Content>
<P><FONT color=#009900>　　最近几年，不断有商界精英、演艺界明星和教授学者猝然辞世，他们的年龄都在35～60岁之间。龚鑫茂，负责“飞豹”战机设计和生产的工作组组长、年仅56岁的副总设计师、中国新一代战机研制人之一，于2000年病逝；胡可心，中国科学院研究员、博士生导师、国家重大基础研究项目首席科学家助理，2001年底因肝癌病逝，年仅38岁；2002年，国际著名影星张国荣因怀疑患有精神抑郁症跳楼自杀，终年42岁；2005年8月18日，著名小品表演艺术家、喜剧演员高秀敏因心脏病突发而猝死，终年46岁；2005年8月30日，著名电视、电影演员付彪因肝癌复发病逝……这一个个在本是生命力、创造力最旺盛的年华匆匆离去，不能不说是悲剧。<BR>　　名人，向来是时代呼呼作响的大旗上的璀璨明星，他们突然消失了，暗淡了，大家自然心惊。但放开目光，早逝大军中其实何止名人，它充斥着众多在成功大道上脚不点地奔忙不止的各个领域的中坚。名人早逝是一个现象，一个象征，更多中坚非正常地离去，才是真要令我们警醒的社会问题。<BR>　　据2003年统计，我国卫生资源消耗6100多亿元，占国民生产总值的6.4%，因病、伤残、过早死亡造成直接经济损失达7800多亿元，占国民生产总值的8.2%，两项加起来占国民生产总值的近15%。从这里我们看出，一个国家的整体健康素质如何，直接影响这个国家发展的大局。如果人们的健康意识提高了，不仅可以使国人所患的各种疾病减少一半，寿命延长十年，经济效益也是空前惊人的。<BR>　　劳动者是生产力要素中最重要的因素，现代社会的劳动者不仅应具有一定生产经验和劳动技能，以及知识和智力，还应具备健康素质。因此说，健康就是财富，就是GDP，就是生产力，会管理健康、懂管理健康非常重要。<BR>　　现在日本的很多企业每年设有健康基金，为那些重视健康、拥有健康的员工发奖金。这种健康观念是目前中国许多单位，尤其是大多数单位领导未能正确认识的。不仅如此，我们的许多单位至今还在对“带病坚持工作”津津乐道。这说明我们的观念多么缺乏战略眼光!可以这样说，在我们积极推进中华民族伟大复兴的今天，一个不重视健康、不重视健康教育的领导不仅短视，而且是极不负责任的。最近，著名健康教育专家侯培森先生提出了一个颇为“另类”的观点：“那些埋头苦干、最后病倒或累死在工作岗位上的人应该受到批评，而长期保持身体健康的人应该受到奖励。”这一观点，无疑跟我们过去提倡的“越是拼命越革命”的固有理念唱了个反调，但却见解独到，发人深思。<BR>　　不停地追逐“成功”不是应推举的生活方式，但是，所谓“闲适“和“散淡”，被过度强化了也并不可取。上进、刻苦、努力这种精神是没错的；人一辈子总要适当地做点事情，是很有意义的，但这里面有个”度”的问题。</FONT></P>
<P><FONT color=#009900>　　在生产力中，劳动者素质具有至关重要的意义。而长期以来，在衡量劳动者素质时，其中很重要的一点被忽视了，那就是健康素质。没有健康就没有一切，健康素质是现代社会人才必备的素质。因此，对于个人而言，我们倡导健康的生活方式，这不但对己有利，也是利国利民的大事！而对于我国政府，在制定经济社会发展计划时，能把医疗卫生费用摆在应有的位置上，建立起覆盖全国的健康教育和健康促进体系以及医疗保健网络，将会使国民的体质大大增强，患病的人就会大大降低。这既是最大的节约，也是为社会主义现代化建设最重要的投资。从国家的长远来看，不仅不会影响国家经济社会的发展，而且还会加快我国现代化的进程，构建更加美好的社会主义和谐社会。<BR></FONT></P>
<P>&nbsp;</P></DIV>
<DIV align=center>
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<TBODY>
<TR>
<TD style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #888888" align=left><STRONG></STRONG></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1026964.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 29 Aug 2007 22:10:31 +0800</pubDate>
            <guid>1026964</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[我是谁]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1025493.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><STRONG><FONT face=幼圆 color=#009900 size=5>百年世事三更梦，</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#009900 size=5>万里江山一局棋。</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#009900 size=5>未曾生我谁是我，</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#009900 size=5>生我之时我是谁？</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#009900 size=5>长大成人方是我，</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#009900 size=5>合眼朦胧又是谁？</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#009900 size=5>基因图谱全释然，</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#009900 size=5>意义人间走一回。</FONT></STRONG></P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1025493.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 29 Aug 2007 09:01:05 +0800</pubDate>
            <guid>1025493</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[基因检测]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1015641.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#ff9900 size=5>什么是基因检测？</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5>基因检测就是检测你的基因中SNP位点的类型，从</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5>而告诉你基因信息所蕴涵的生命奥秘。</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#ff9900 size=5>基因是如何影响健康的？</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5>现代医学认为，人体的健康是基因与生活环境，生活方式（如饮食，运动，吸烟，饮酒和压力等）相互作用的结果。</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5>人们经常会说到某个人的“体质好”或“体质差”，其实从本质上来说，这就是基因的差异。由于基因的差异，人们对疾病的抵抗能力不同。举例来说，吸烟对人体有害，是肺癌等许多疾病的诱因之一。但某些人相对而言更容易患上肺癌，这是由于这类人群对香烟中有毒物质清除能力不足，导致毒性物质容易在体内蓄积，从而引发一系列的疾病。而人体对有害物质的清除能力很大程度上是由两大类基因（cyp450基因和gst基因）所控制。由于这两类基因在人群中的差异，因此，某些人的解毒能力差而更加容易患上疾病。</FONT></EM></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
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<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
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<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
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<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><STRONG><EM><FONT face=楷体_GB2312 color=#009900 size=5></FONT></EM></STRONG>&nbsp;</P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1015641.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 23 Aug 2007 17:06:58 +0800</pubDate>
            <guid>1015641</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[唯一]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/1009811.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><FONT face=幼圆 color=#009900 size=5>相同菜肴受用异</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#009900 size=5>全系基因不同致</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#009900 size=5>常言生子九不同</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#009900 size=5>各人基因皆唯一</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#ff9900 size=4><STRONG><EM>什么是基因？</EM></STRONG></FONT></P>
<P align=center><FONT color=#009900 size=4>基因一词来源于希腊语，其意思为“生”。基因是遗传信息的载体。</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#009900 size=4>通过基因，人们的遗传信息代代相传，也通过基因，人才能表现出各种生理功能。</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#ff9900 size=4><STRONG><EM>什么是基因的多态性？</EM></STRONG></FONT></P>
<P align=center><FONT color=#009900 size=4>研究表明，不同人之间的基因有99.99%都是一样的，差别只有0.01%.正是这万分之一的不同（学术上称为“基因多态性”，即多样性，或差异），导致了人类个体的千差万别。SNP(单核苷酸多态性）是人与人之间基因差异的主要表现形式，也就是这些SNP位点的差异，决定了人的身高，寿命，疾病，胖瘦，智慧，性格等等所有人与人之间的差别。这就是“上帝”造物时留下的不公平。</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#009900 size=4></FONT>&nbsp;</P>
<P align=center><FONT color=#009900 size=5></FONT>&nbsp;</P>]]></description>
            <author>夜莺有约</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/1009811.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 20 Aug 2007 16:37:44 +0800</pubDate>
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